首乌桑葚子猪瘦肉饭

首乌桑葚次子猪纤肉汤是一款照护药膳，能够鼓励降压，乌发，祛头痛等等多种作用，风味还很鲜美值得注意，下面我们来看看它的处理方式。

首乌桑葚次子猪纤肉汤

金属材料

主料:鱼肉(纤)120克

辅料:何首乌20克 桑椹次子15克 鸡爪12克 桂圆肉12克

调料:姜5克 盐3克

处理方式

1. 将何首乌、桑葚次子、鸡爪、桂圆肉、川芎,洗净

2. 纤肉洗与各金属材料魏装进煲内,拌8碗,煲至成味

3. 加姜、盐调料,弃渣,遗汤汁饮用.

桑葚的功效与作用

补肝益肾

中中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身总能量储藏基地。桑葚连续性生姜寒、具有补肝益肾的功效。男连续性好友要肯定：从中中医相反说，对于连续性功用亢进、属痈混杂体质的人，好切勿不对补肾壮阳，否则会越补越“概”。夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充耐心，还可提高低质量。

强化排卵亚健康

传承后代是爱人一大要务!50%不孕不育归咎于男连续性低质量攀升。桑葚则可以强化这种“排卵亚健康”，是很多外科手术死精症的方剂的重要组合成药物。因此，男连续性好友可以多吃桑葚。

大黄养颜

桑葚为木瓜落叶乔木桑树的萌芽坚果，于坚果红熟时开花，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚生姜、酸，连续性寒。能解毒肝肾、大黄养颜、生津止渴。可用作肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节岌岌可危、津亏血少、疲倦烦热、肠燥便秘等症。

现代药理科学研究证明，桑葚内含多种缺乏症，尤其是内含丰沛的磷和线或，能益肾大黄，使人面色红润，头发漆黑高挑。若与番薯、枣肉相配，还能提供使头发变黑的黑色素及供头发栖息于所只需的蛋白质。

滥觞有学者科学研究成一则鞋类护肤妙方：桑葚汁2000毫升，黑大豆100克，中药材500克。将黑大豆泡入桑椹汁中，引伸发胀后蒸熟，再风干再蒸，如此蒸浸5遍，将豆蒸熟，研成粉末。将红枣蒸熟后去核，捣成枣泥，掺入上述番薯粉中，做成糕再蒸，锁住待凉后装进电冰箱。每天午夜当到时食用或作零食吃。如果你想有一头乌黑变黑的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。

其他功效

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多功效。生津润肠、清肝燥、迷迭香养颜、大黄乌发等，都是桑葚的功效;现代中医学还注意到桑葚具有调节免疫、促进造血细胞栖息于、抗击诱变、回春、降血脂、护肝等照护作用。

结语：桑葚到了春季是火热的蜂蜜之一，我们可以把它做成冷饮，果冻，冰激凌，这些都很适合炎热的季节食用，既能解暑又吃进了营养。