生活中男性要重视的预防阳痿的方式有那些-

预防阳痿的方式是较多人都想知道的，大家要多重视阳痿。接下来，就让专家们来为大家分析讲解下，预防阳痿的方式到底有那些?希望能够给大家带来帮助。

预防阳痿要戒除不良的生活规律和习惯：改掉伤性的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足并且有效的睡眠。

预防阳痿还要合理克制性欲，不要过度纵欲。要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓壮阳药。

研究察觉，每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。预防阳痿运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身克制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。

不知道大家对阳痿是否看，生活中，阳痿患者有上升趋势，也有越来越多的人进行治疗。大家对阳痿看多少呢?下面，就让专家们来为大家讲解下，预防阳痿的措施有那些。

1、看生理波动

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下呈现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，预防阳痿男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，造成阳痿。

2、节房事

长期房事过度，沉浸于色情，是造成阳痿的因素之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是预防阳痿的有效措施。

龟头炎、谨慎用药

预防阳痿要避免口服或停止口服或许诱发阳痿的药物。如因病症必须口服某类药物时应尽量选择哪些对性功能没有影响的药物。

以上内容就是专家为大家所讲解的预防阳痿的方式，大家要重视一下，希望能对您有所帮助，如您对预防阳痿的方式还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出仔细解答。

详情可登陆阳痿专题http://www.fh21.com.cn/nk/yw/或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出仔细的解答。